Stress was tun?

Stress erfolgreich, alternativ und nachhaltig behandeln

Stress gehört heute zu unserem Leben wie Kaffee, Arbeit, Essen und Fernsehen. Stress ist bei vielen Menschen ein Dauerzustand geworden, der als normal deklariert wird. Schließlich ist der derjenige, der viel Stress um die Ohren hat, ausgelastet, erfolgreich und immer im Einsatz. Häufig wird Stress mit Erfolg gleichgesetzt.

Stress im Job

Mittlerweile ist sogar die Freizeitgestaltung stressig geworden, denn auch hier muss Vieles untergebracht werden. Wer einen ganzen Sonntag auf dem Sofa gelegen hat, kann schließlich nicht mit denen mithalten, die sich ein Wellnesswochenende, einen Restaurantbesuch oder drei Stunden Joggen „gegönnt“ haben.

Schon Schüler sind von Stress betroffen und nicht selten schon in der Grundschule. Gute Noten und eine anspruchsvolle Freizeitgestaltung gehören schließlich dazu. Das äußere Bild unseres modernen Lebens wird bestimmt von Leistung, am besten rund um die Uhr. Doch das innere Bild unserer Gesellschaft sieht ganz anders aus.

Die Zahlen sind alarmierend. Entgegengesetzt der enormen Leistungsfähigkeit, die uns abverlangt oder vermeintlich abverlangt wird, sind die Fehlzeiten, die durch Stress und seine Folgen ausgelöst werden, seit 1990 um 80% gestiegen.

Wenn auch Sie das Thema Stress als negativ empfinden, wenn auch Sie sich mit Ihrem ganz persönlichen Stress nicht mehr wohlfühlen und wenn sich bei Ihnen schon körperliche und seelische Symptome eingestellt haben, dann lade ich Sie herzlich sich nachfolgend genauer über das Thema Stress zu informieren und meine Lösungsansätze kennenzulernen.

Stress eine normale Reaktion unseres Körpers

Stress ist eigentlich eine ganz normale Reaktion unseres Körpers, die einmal lebenswichtig gewesen ist. Stress erhöht unsere Aufmerksamkeit und bereitet den Körper auf den Kampf oder die Flucht vor. In Stresssituationen erhöhen sich Puls und Blutdruck, Stresshormone stellen zusätzliche Energie bereit. Mit Stress kann der Körper auf Gefahren reagieren und seine Leistungsfähigkeit steigern.

Heute müssen wir aber nicht mehr kämpfen und uns auf die Fluchtvorbereiten. Moderne Stresssituationen rufen die gleichen Fähigkeiten hervor. Da wir aber nicht mehr kämpfen und flüchten müssen, kann der Druck nicht mehr abgebaut werden und „sammelt“ sich im Körper und in der Seele. Der Körper gerät in eine dauerhafte Alarmbereitschaft. Und genau diese Alarmbereitschaft ist ungesund für den Körper und die Seele.

Stress kann auch durch zu viel Sport oder Alkohol entstehen

Die Folgen sind vielfältig und reichen von exzessivem Sport über steigenden Alkoholkonsum, ernsthaften organischen Erkrankungen bis hin zu Burnout. Einmal in der Stressspirale gefangen und an den Folgen erkrankt, können sich die meisten Betroffenen nicht mehr allein aus ihrer Situation befreien. Selbst positiver Stress, wie zum Beispiel erfolgreich bewältigte Aufgaben oder andere Herausforderungen, die man gut gemeistert hat, werden nicht mehr als positiv wahrgenommen.

Stress und Stresssymptome behandeln

Zu den typischen Stresssymptomen gehören unter anderem die sinkende Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, Gereiztheit, Schlafstörungen und Schlaflosigkeit, Bluthochdruck mit schweren gesundheitlichen Folgen, ein schwaches Immunsystem und häufig steht am Ende das Burnout-Syndrom, das einen Schlussstrich zieht und endgültig signalisiert, es geht nichts mehr.

Stress - online

Die Stressfalle hat den Menschen voll im Griff und es ist kaum mehr möglich, dass man sich allein daraus befreit. Tatsächlich empfinden Betroffene in der Stressfalle Auszeiten schon als unangenehm. Es schleicht sich der Gedanke ein, man sei faul, müsse die Zeit mit „sinnvollen“ Dingen füllen und man leiste zu wenig. Haben Sie sich vielleicht wiedererkannt? Wenn auch nur zwei oder drei der Dinge zutreffen, die ich beschrieben habe, lade ich Sie herzlich ein mein Konzept und Angebot kennenzulernen.

Stress alternativ wegatmen

So lange wie es gedauert hat die Stressfalle aufzubauen, so lange wird es in etwa auch dauern sie wieder abzubauen. Mein Angebot richtet sich an Betroffene aus Mecklenburg-Vorpommern und Berlin, da ich Ihnen leider nicht in einer Sitzung helfen kann. Mein Konzept und Angebot erstreckt sich über mehrere Treffen und Sitzungen. Da wir uns mehrmals treffen werden, um Ihre Stressfalle aufzulösen und Ihnen auch körperlich wieder zu neuer Energie und Leistungsfähigkeit zu verhelfen, ist es sinnvoll, wenn Sie aus Mecklenburg-Vorpommern oder Berlin kommen. Schließlich soll die Anfahrt zu Ihren persönlichen Terminen nicht stressig sein und Sie sollen nicht bei mir Stress abbauen können und auf dem Heimweg wieder aufbauen müssen. Lernen Sie das 3-Schritte-Konzept aus Kennenlernen, Entspannung und neuer körperlicher Energie kennen.

Stress alternativ mit getesteter Methode therapieren

Haben Sie bereits versucht sich Hilfe zu holen, aber schnell festgestellt, dass auch dies Stress bedeutet, weil kein Arzt und kein Hilfsangebot genügend Zeit für Sie hat? Fühlen Sie sich bei Ihrem Arzt unter Stress gesetzt, weil Sie immer das Gefühl haben, Sie müssten sich beeilen, weil die Gesprächszeit knapp ist?

Dann lernen Sie es gerne anders kennen, denn wenn wir einen Termin vereinbaren, stehen Sie im Fokus und ich nehme mir Zeit für Sie. Ich kann Ihnen ganz in Ruhe zuhören, Ihre individuelle und persönliche Lebenssituation analysieren und Ihnen Entspannungsübungen empfehlen, die auf Sie zugeschnitten sind. Lernen Sie, Ihrem Körper und Ihrer Seele Zeit zu schenken und Stress abzubauen.

Stress-alternativ gesund

Im dritten Schritt möchte ich Ihnen Airnergy vorstellen. Airnergy ist ein Naturheilverfahren, das völlig ohne Nebenwirkungen bei Stress helfen kann, wieder neue Kraft zu schöpfen und dauerhaft leistungsfähiger zu werden. Airnergy wird auch als Energietherapie von innen bezeichnet und ist ein wichtiger Baustein in der Therapie Stress dauerhaft abzubauen und Stresssymptome zu lindern oder ganz zu beseitigen. Bei der Entwicklung von Airnergy wurde die Natur zum Vorbild genommen.

Stress weg durch Sauerstaoff

Unser Körper braucht Sauerstoff, um überhaupt leben zu können. Doch leider werden rund 75% des Sauerstoffs den wir einatmen, ungenutzt wieder ausgeschieden. Doch gerade wenn wir Stress haben, ist der Verbrauch an wertvollem Sauerstoff ungleich höher. Hinzu kommt, dass der Körper noch weniger Sauerstoff verwerten kann, wenn wir Stress haben.

Das gilt auch, wenn wir versuchen Stress abzubauen und unseren Körper wieder aufzubauen. Orientiert am Vorbild der Natur hat auch Sauerstoff verschiedene Eigenschaften. Wenn Airnergy die Eigenschaften von Sauerstoff verbessert, kann der Körper nun den Sauerstoff, den Sie mit Airnergy zuführen, in höherem Maße verwerten und in positive Energie umwandeln. Airnergy hat dazu ein patentiertes Verfahren entwickelt, das der Photosynthese nachempfunden ist. Airnergy Sauerstoff wirkt sich positiv auf viele Körperfunktionen aus und sorgt für messbare Veränderungen.

Lassen Sie sich gerne in einem persönlichen Gespräch informieren und beraten und von dem patentierten Airnergy Verfahren überzeugen. Ich freue mich über Ihren Anruf oder Sie lassen mir alternativ eine Nachricht über das Kontaktformular zukommen.